مثبت سوچ

 

مثبت سوچ -  

اپنی اونچائی کو تبدیل کرنے کے لیے، آپ کو اپنا رویہ بدلنا ہوگا کیونکہ آپ وہی ہیں جو آپ سوچتے ہیں۔ ہمارا دماغ ہمارے جسم کا سب سے طاقتور عضو ہے اور ہماری سوچ کے پیٹرن کے مطابق مسلسل کام کر رہا ہے۔ یہ ہمیشہ کہا جاتا ہے کہ یہ جسم کی کنٹرولنگ اکائی ہے کیونکہ یہ ہمارے سفر، ہمارے طرز عمل، ہمارے اعمال اور ردعمل کا فیصلہ کرتی ہے۔ ہمارا دماغ دو حصوں میں تقسیم ہوتا ہے، مثبت اور منفی اور ہم فیصلہ کرتے ہیں کہ ہم اپنے دماغ کے کس حصے کو کام پر لگانے جا رہے ہیں۔ اگر ہم اپنے دماغ میں ایک مثبت کمانڈ کی گردش شروع کرتے ہیں، تو ہمارا دماغ خود بخود ایسے خیالات اور خیالات پیدا کرتا ہے جو ہمارے دن کو بہتر اور پرجوش بناتے ہیں۔ جب کہ اس کے برعکس، اگر ہم منفی توانائی کے ساتھ اپنے دماغ میں پہلی سوچ بوتے ہیں، تو دماغ اس پر کام کرتا ہے اور دن بھر میں ہونے والے تمام ممکنہ منفی واقعات کو سامنے لاتا ہے تاکہ ہم نے شروع میں جو سوچا اسے درست ثابت کیا جا سکے۔

 

ہم سب زندگی میں بہت کچھ حاصل کرنا چاہتے ہیں لیکن محنت کے باوجود ہم ایسا نہیں کر پاتے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ، ہمارے دماغ کے پچھلے حصے میں، ہمارے اندر کچھ منفی توانائیاں ہوتی ہیں جو شعور پر حکومت کرتی ہیں اور ہمیں بتاتی ہیں کہ ہم جس ہدف کے لیے کام کر رہے ہیں، اسے حاصل نہیں کر سکتے۔ ڈینیل چیڈیاک اپنی کتاب میں "کون کہتا ہے کہ آپ نہیں کر سکتے؟ آپ کریں." کہتے ہیں اور میں حوالہ دیتا ہوں "آپ کیا سوچتے ہیں، آپ یقین رکھتے ہیں۔ آپ جو یقین کرتے ہیں، آپ تخلیق کرتے ہیں۔" لہٰذا، اپنے خوابوں کو سچ کرنے کے لیے، اور وہ حقیقت جو ہم چاہتے ہیں، پیدا کرنے کے لیے، ہمیں اپنے ذہن کو تربیت دینا ہوگی اور اس میں مثبتیت پیدا کرنی ہوگی۔ ہم اپنے دماغ کو جتنی زیادہ مثبتیت دیتے ہیں اور منفی خیالات کو دور کرتے ہیں، اتنا ہی ہم مثبت نتائج اور خوشگوار طرز زندگی پیدا کرتے ہیں۔ کبھی سوچا کہ رہنما اور بااثر شخصیات محدود وقت کے اندر زندگی میں اتنا کچھ کیسے حاصل کر لیتے ہیں۔ ٹھیک ہے یہاں ایک سادہ جواب ہے؛ ان کا واحد منتر ہے مثبت سوچ۔ اپنے اردگرد کی منفیات کو پالنے اور غیر ضروری سرگرمیوں میں وقت ضائع کرنے کے بجائے، وہ مثبت خیالات کے ارد گرد کام کرتے ہیں اور مطلوبہ نتائج پیدا کرنے کے لیے صحیح جگہوں پر سرمایہ کاری کرنے کے لیے اپنی توانائیاں بچاتے ہیں۔ لہٰذا، ایک خوش اور کامیاب زندگی گزارنا نہ تو مشکل ہے اور نہ ہی مخصوص طبقے کے لوگوں تک محدود بلکہ سب کے لیے دستیاب ہے، سادہ توجہ کے ساتھ، مثبت توانائی پر۔ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ لوگ کسی خاص خواہش کو حقیقت میں بدلنے کے لیے دن رات محنت کرتے ہیں لیکن اس کے ہونے کے امکان پر تھوڑا سا خود اعتمادی اور اعتماد کی کمی ہوتی ہے۔ یہ خود شک اور اعتماد کی کمی دماغ پر قبضہ کر لیتی ہے اور اس شخص کی تمام کوششیں صرف اسی وجہ سے رائیگاں جاتی ہیں، خود شک کا ایک چھوٹا سا خیال۔

 

نتیجہ اخذ کرنے کے لیے، مثبت سوچ ایک کامیاب زندگی کا بنیادی عنصر ہے۔ لہٰذا، اچھی زندگی گزارنے کے لیے، افراد کو منفی کو ختم کرنا چاہیے، اپنی زندگی سے بری توانائیوں کو نظر انداز کرنا چاہیے، اور اپنے ذہن کو تناؤ سے پاک رکھنے کی مسلسل کوشش کرنی چاہیے۔ اس تناؤ سے پاک دماغ کے پاس مثبت خیالات پر غور کرنے اور ان خیالات پر کام کرنے کے لیے زیادہ جگہ ہوگی جو حیرت انگیز نتائج پیدا کر سکتے ہیں۔